[멘탈관리샵]자기 최면

2021.5.10 03:17 멘탈 관리샵은 전문이 마크다운으로 작성되었습니다. 다양한 마크다운 기능을 사용할 예정입니다. ​ 자기 최면 ​ 자신을 속이는 것일까? 응원하는 것일까? ​ ​ 어둠의 구덩이에 빠져서 우울했던 시절을 극복해준 하나의 심리적 장치가 있었다. 바로, 나도 할 수 있다. ​ SNS를 보며 열등감을 느끼면 '난 왜 안될까'를 자꾸 반복만 하며 자책하던 어느날 다시 세상으로 나오게 해줬던 의지는 바로 할 수 있다라는 생각이었다. 아니 정확히 말하면 세상을 향해 복수하고 싶었다. 나도 할 수 있다는 것을 보여줘서 어두웠던 과거에 대한 복수. ​ 그러다보니 어렵다고 생각만하고 시도하지 않았던 과거와는 다르게 일단 해보게 되었다. 그리고 마음속으로 '할 수 있을까'라는 불안감을 죽이기 위해(..
멘탈관리샵 2022. 2. 15. 00:14
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